العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يُعد أحد النهج الفعّالة في علاج القلق الاجتماعي، يركز هذا العلاج على تحديد وتغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تساهم في إثارة القلق الاجتماعي لديك وكيفية التعامل معها.
من 8 الى 12 بحسب شدة الاعراض
45 دقيقة
20 ريال عماني
يتم فيها دراسة الحالة والتقييم :
يتم تقييم مدى شدة ونوعية القلق الاجتماعي الذي يعاني منه الفرد.
يتم تحديد الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة المرتبطة بالتفاعلات الاجتماعية.
التثقيف النفسي: يتم بها معرفة أسباب ومدى الانتشار وشرح النموذج المعرفي وصياغة الحالة للاضطراب الرهاب الاجتماعي وخيارات العلاج.
التعرض ومنع الاستجابة:
منع الانتكاسة: