العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يُعد أحد النهج الفعّالة في علاج القلق العام أو المعمم(GAD) الهدف من هذا العلاج هو تعلم الفرد كيف يدير تفكيره وسلوكياته بشكل أفضل للتغلب على القلق.
من 8 الى 12 بحسب شدة الاعراض
45 دقيقة
20 ريال عماني
العرض لحجز 8 جلسات = 120 ريال عماني بدل عن 160 ريال عماني
دراسة الحالة والتقييم :
التثقيف النفسي:
يتم بها معرفة أسباب ومدى الانتشار وشرح النموذج المعرفي وصياغة الحالة للاضطراب القلق والنموذج المعرفي لحساسية الغموض وخيارات العلاج.
تعلم استراتيجيات التحكم في القلق:
التعرض ومنع الاستجابة:
منع الانتكاسة:
تذكر أن العلاج المعرفي السلوكي يعتبر عملية تعاونية بين المعالج وبينك، وقد يستغرق العديد من الجلسات لتحقيق التحسن. يفضل دمج العلاج المعرفي السلوكي مع الدعم الدوائي إذا كان ذلك ضروريًا وبناءا على شدة الاعراض وتحت إشراف طبيب نفسي.