تطبيق الرحمة للاستشارات النفسية

استشارات الفردية

استشارات عائلية

مساحة

أمنة

من نحن

منصة وتطبيق الرحمة

متخصصون بالعلاج المعرفي السلوكي واليقظة الذهنية
ستجد هنا كل ما يخص العلاج النفسي والعيش باللحظة بتقنيات قائمة على الأدلة والبراهين العلمية

دائما نحن هنا

موجودين من أجلك

0 +

0

0

0 +

البرامج التي تهمك

من اجل صحة نفسية أفضل

ALRAHMAH
هل انت مختص بعلم النفس

انضم الينا الان و
انشر خدماتك

هل تبحث عن البرنامج المناسب؟

شاهدة
كافة البرامج

ALRAHMAH
ALRAHMAH
Testimonials

شهادات من المستفيدين من خدماتنا المختلفة

كيف تمكن ع.غ أن يتغلب على رهاب الساح( الاماكن المفتوحة) وأن يعود للعمل بعد معانة دامت أكثر من 4 اشهر

Agoraphobia

رهاب الساح، المعروف أيضًا برهاب الأماكن المفتوحة، هو نوع من اضطرابات القلق يتسم بمعاناة الشخص من خوف شديد وذعر مبالغ فيه من الأماكن التي يشعر فيها بأنه محاصر ويصعب الهروب منها بسهولة أو تلقي المساعدة فيها إذا انتابه الذعر بعض الأعراض المشتركة لرهاب الساح تشمل:

  1. التوتر والقلق: المصاب يشعر بالتوتر والقلق عندما يكون خارج نطاق البيت.
  2. أعراض جسمية: تشمل زيادة ضربات القلب وسرعتها، ارتفاع ضغط الدم، زيادة التعرق، ارتجاف اليدين والقدمين، جفاف الفم والحلق، عدم القدرة على التنفس، الدوخة والدوار، وتقلبات المعدة والغثيان.
  3. شعور بعدم السيطرة: المصاب يشعر بمخاوف شديدة مثل الشعور بالموت وعدم السيطرة على النفس والجسم والأعصاب.
  4. التجنب والعزلة: يفضل المصاب المكوث في المنزل، ويشعر بالأمان داخل جدرانه، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو الاستفسار عن رهاب الساح فلا تتردد في حجز موعد

icon

أحصل على استشارة مجانية

تواصل مع المختصين الان

تواصل معنا الان
Image